Grejp crveni
Grejp je hibrid, odnosno rezultat križanja slatke naranče (Citrus sinensis) i pomela (Citrus maxima). Osvežavajuća je i ukusna voćka koja nam je dostupna tokom cijele godine. On je plod zimzelene tropske biljke otkrivene na Barbadosu. Uz naranču i limun je najpoznatije citrusno voće, plod mu je okrugao, intenzivno crvene boje, u prosjeku dvostruko veći od limuna, svojstvenog mirisa i gorko kiselog okusa.
Ima jako puno ljekovitih tvari koje djeluju preventivno u organizmu, bogat je vitaminima A i C te mineralima poput kalija, fosfora i kalcija. Upravo u ovo jesensko vrijeme, grejpfrut sadrži najviše vitamina C koji pomaže kod prehlade i gripe. Njegov sastav također pomaže u jačanju slabe desni, arterija i kapilara. Sadrži i mnogo folne kiseline pa se posebno preporuča djeci i trudnicama.
Također je i odličan izvor pektina koji pomaže u snižavanju razine kolesterola. Crveni grejp ima veliku količinu antioksidansa, njegov sok sadrži likopen i karotenoide, koji imaju antitumorsko svojstvo, te ublažava tegobe koje prate osteoartritis i reumatski artritis, a također djeluje na ravnotežu hematokrita u krvi.
